yeterli ve dengeli beslenme - SKSM - Sefaköy Kültür Merkezi - Küçükçekmece Belediyesi - Kültür ve Sanat Etkinlikleri
yeterli ve dengeli beslenme - SKSM

yeterli ve dengeli beslenme - SKSM

Sefaköy Kültür Merkezi
14:00
18 Ocak Çarşamba

Özeti

konuşmacı
Dyt. Emine Sezen

Vücudumuz için gerekli olan besinlerin doğru beslenme ile alınıp yerinde ve zamanında tüketilmesiyle doğrudan ilgisi vardır. Bir gün tıka-basa yemek, birkaç gün hatta birkaç saat hiçbir şey yememek, maaşının hepsini ayın başında harcayıp ay sonuna kadar borç içinde yaşayan insanların durumuna benzer. Bunun için kişi günlük alması gereken kalori çerçevesinde karbonhidrat, protein ve yağ dağılımına dikkat etmesi gereklidir. Besin çeşitleri ile bunu dengelemek mümkündür.


Bu etkinliğin biletleri sadece gişelerimizden temin edilmektedir.

Ücretsiz
Aylık Etkinlik Kitapçığımızı İncelemek İçin Tıklayınız!