nefes teknikleri ile öfke ve stres kontrolü - Atakent Kültür Merkezi - Küçükçekmece Belediyesi - Kültür ve Sanat Etkinlikleri
nefes teknikleri  ile öfke ve stres  kontrolü

nefes teknikleri ile öfke ve stres kontrolü

Atakent Kültür Merkezi
19:30
27 Nisan Çarşamba

Özeti

Hayat nefes alıp vermeye yol açar. nefes alıp vermek ise hayata! Nefesimiz sadece vücudumuza oksijen taşımaz; aynı zamanda bize yaşam enerjisi taşır. İyi bir şekilde nefes alıp vermek bedenimize oksijen ve enerji verir, onu temizler. Zihnimizi te­mizler, açar ve duygularımızı dengeler. Bu da nefesi tıp ve sağlık hizmetleri açısından en önemli faktör haline getirir. "Nefes Teknikleri ile Öfke ve Stres Kontrolü" konulu söyleşiye davetlisiniz.


Ücretsiz