nefes teknikleri ile öfke ve stres kontrolü - Atakent Kültür Merkezi - Küçükçekmece Belediyesi - Kültür ve Sanat Etkinlikleri
nefes teknikleri  ile öfke ve stres  kontrolü

nefes teknikleri ile öfke ve stres kontrolü

Atakent Kültür Merkezi
19:30
27 Nisan Çarşamba

Özeti

Hayat nefes alıp vermeye yol açar. nefes alıp vermek ise hayata! Nefesimiz sadece vücudumuza oksijen taşımaz; aynı zamanda bize yaşam enerjisi taşır. İyi bir şekilde nefes alıp vermek bedenimize oksijen ve enerji verir, onu temizler. Zihnimizi te­mizler, açar ve duygularımızı dengeler. Bu da nefesi tıp ve sağlık hizmetleri açısından en önemli faktör haline getirir. "Nefes Teknikleri ile Öfke ve Stres Kontrolü" konulu söyleşiye davetlisiniz.


Ücretsiz
Aylık Etkinlik Kitapçığımızı İncelemek İçin Tıklayınız!